Cholesterol Meaning in हिंदी

 What is cholesterol?कोलेस्ट्रॉल क्या होता है?

कोलेस्ट्रॉल क्या होता है? | Different types of Cholesterol | उच्च कोलेस्ट्रॉल का कारण क्या है? | उच्च कोलेस्ट्रॉल किन स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है? | कोलेस्ट्रॉल का सामान्य स्तर क्या है?| VLDL cholesterol in Hindi

Table of Contents:

Cholesterol का लक्षण(Symptoms )

उच्च कोलेस्ट्रॉल का निदान कैसे किया जाता है?

What is the normal level of cholesterol?

कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol)एक ऐसी चीज है जिसके बारे में आपने शायद सुना होगा, लेकिन शायद यह नहीं जानते कि इसका वास्तव में क्या मतलब है। कोलेस्ट्रॉल, जिसे लिपिड या waxy fat  के रूप में भी जाना जाता है, वह है जो आपके शरीर में होता  है। लिपिड (Lipids)ऐसे पदार्थ हैं जो पानी में नहीं घुलते हैं और इसलिए रक्त में break down नहीं होता  हैं। कोलेस्ट्रॉल आपके शरीर में  निर्मित होता है, लेकिन इसे खाद्य पदार्थों से भी प्राप्त किया जा सकता है। कोलेस्ट्रॉल केवल पशु उत्पादों से(animal products) बने खाद्य पदार्थों में पाया जा सकता है।

What is the difference between LDL and VLDL in Hindi?

Cholesterol का लक्षण(Symptoms )

उच्च कोलेस्ट्रॉल (High cholesterol)के कोई लक्षण नहीं होते हैं। आमतौर पर, उच्च कोलेस्ट्रॉल किसी भी लक्षण का कारण नहीं बनता है जब तक कि यह एक चिकित्सा आपात स्थिति का कारण नहीं बनता है, जैसे कि दिल का दौरा(heart attack) या स्ट्रोक। रक्त परीक्षण(blood test) ही यह पता लगाने का एकमात्र तरीका है कि आपको यह है या नहीं।

Different types of Cholesterol

शरीर में तीन तरह के कोलेस्ट्रॉल पाए जाते हैं।

1. HDL, or high-density lipoprotein-एचडीएल, या उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन को एचडीएल के रूप में भी जाना जाता है। 

 एचडीएल, जिसे "अच्छे कोलेस्ट्रॉल" "good cholesterol"के रूप में भी जाना जाता है, आपके शरीर से अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को हटाने में मदद करता है।

2. Low-density lipoprotein (or LDL)-कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (या एलडीएल) को कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के रूप में भी जाना जाता है। एलडीएल, या कम घनत्व वाला लिपोप्रोटीन, "खराब" या "घटिया कोलेस्ट्रॉल है। यह धमनियों में प्लाक बिल्डअप का कारण बन सकता है।

3. Very low-density lipoprotein (VLDL)-बहुत कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (वीएलडीएल) वीएलडीएल भी प्लाक plaqueबिल्डअप को बढ़ावा दे सकते हैं।

👉Triglyceride -ट्राइग्लिसराइड का स्तर एक अन्य पदार्थ है जिसे लिपिड लैब परीक्षण में शामिल किया गया है। ट्राइग्लिसराइड्स, रक्त में पाया जाने वाला एक प्रकार का fat । ट्राइग्लिसराइड्स का एक उच्च स्तर शरीर में excess body fat, या टाइप 2 मधुमेह के जोखिम में वृद्धि का संकेत दे सकता है। ये यह भी संकेत दे सकते हैं कि आप बहुत अधिक कैलोरी का consume कर रहे हैं, विशेष रूप से  refined grains और अतिरिक्त शर्करा वाले खाद्य पदार्थों से। जो लोग धूम्रपान करते हैं या बहुत अधिक शराब का सेवन करते हैं, उनका ट्राइग्लिसराइड्स बढ़ सकता है।

These medical conditions can lead to high cholesterol levels:

Chronic kidney disease

Diabetes

HIV/AIDS

Hypothyroidism

Lupus

इन medical conditions से high cholesterol levels हो सकता है:

गुर्दे की पुरानी बीमारी(Chronic kidney disease)

मधुमेह(Diabetes)

एचआईवी/एड्स(HIV/AIDS)

हाइपोथायरायडिज्म(Hypothyroidism)

Lupus 

कुछ दवाएं जो आप अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के लिए लेते हैं, जैसे:

मुंहासा(Acne )

कैंसर

उच्च रक्त चाप

एचआईवी/एड्स

Irregular heart rhythms

अंग प्रत्यारोपण

उच्च कोलेस्ट्रॉल का कारण क्या है?

ये factors  अस्वास्थ्यकर कोलेस्ट्रॉल के स्तर होने की संभावना को बढ़ा सकते हैं:

Poor diet :अल्प खुराक। खाने की गलत आदतें जैसे बहुत अधिक trans fats या saturated fats खाने से उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर हो सकता है। सैचुरेटेड फैट मीट, डेयरी उत्पादों और बेक किए गए सामानों में पाया जाता है। यह deep-fried foods तले हुए खाद्य पदार्थों और processed foods  में भी पाया जा सकता है। ट्रांस फैट प्रोसेस्ड और तले हुए खाद्य पदार्थों में पाया जा सकता है। ये वसा आपके एलडीएल (खराब), कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा सकते हैं।

Obesity or मोटापा-उच्च कोलेस्ट्रॉल संभव है यदि आपका बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई), 30 या अधिक है।

व्यायाम पर्याप्त नहीं है-व्यायाम एचडीएल (आपके शरीर में "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल) को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।

धूम्रपान- सिगरेट पीने से एचडीएल ("अच्छा" कोलेस्ट्रॉल) कम हो सकता है।

शराब- अत्यधिक शराब का सेवन आपके कुल कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा सकता है।

उम्र- हालांकि अस्वास्थ्यकर कोलेस्ट्रॉल पांच साल से कम उम्र के बच्चों में मौजूद हो सकता है, लेकिन यह चालीस से अधिक उम्र के बच्चों में अधिक प्रचलित है। जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं आपका लीवर एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सक्षम होता है।

उच्च कोलेस्ट्रॉल किन स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है?

बड़ी मात्रा में जमा होने पर प्लाक (Plaque)फट सकता है(rupture)। प्लाक फट सकता है, या टूट सकता है, और इसकी सतह पर रक्त का थक्का(blood clot)बन सकता है। यदि blood clot काफी बड़ा हो जाता है, तो यह कोरोनरी धमनी (coronary artery)में रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध कर सकता है।

एनजाइना(Angina) या सीने में दर्द, आपके हृदय की मांसपेशियों में ऑक्सीजन युक्त रक्त प्रवाह में रुकावट या कमी के कारण हो सकता है।

उच्च कोलेस्ट्रॉल का निदान कैसे किया जाता है?

How is High Cholesterol diagnosed?

उच्च कोलेस्ट्रॉल आमतौर पर किसी भी लक्षण के साथ नहीं होता है। यह निर्धारित करने का आपके पास एकमात्र तरीका  यह है कि , एक साधारण रक्त परीक्षण करना है जिसे लिपिड पैनल या लिपिड प्रोफाइल कहा जाता है। इस रक्त परीक्षण के लिए, आपको 8 से 12 घंटे के बीच उपवास करना पड़ सकता है।

Your doctor will take a blood sample and measure your LDL cholesterol, HDL cholesterol and triglycerides. High levels of LDL cholesterol can cause high HDL or high LDL cholesterol to increase your risk for heart disease. Your total cholesterol can be measured using a lipid panel, which uses all three components.

आपका डॉक्टर रक्त का नमूना blood sample लेगा और आपके एलडीएल कोलेस्ट्रॉल, एचडीएल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स को मापेगा। एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर उच्च एचडीएल या उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का कारण हृदय रोग के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकता है। आपके कुल कोलेस्ट्रॉल को लिपिड पैनल का उपयोग करके मापा जा सकता है, जो तीनों components का उपयोग करता है।

What is the normal level of cholesterol?कोलेस्ट्रॉल का सामान्य स्तर क्या है?

लक्षित सीरम कोलेस्ट्रॉल का स्तर 5mmol/लीटर से अधिक नहीं होना चाहिए।

रक्त कोलेस्ट्रॉल का सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला माप कुल सीरम कोलेस्ट्रॉल हैTotal serum cholesterol। कोलेस्ट्रॉल को मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर (मिलीग्राम/डीएल-(mg/dL)) रक्त में मापा जा सकता है। कुल कोलेस्ट्रॉल, एलडीएल और एचडीएल के वांछनीयdesirable, borderline and undesirable levels, सीमा रेखा और प्रतिकूल स्तर नीचे दिए गए हैं।

Normal Cholesterol Levels 

VLDL cholesterol in Hindi-वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार का fat है। इसे एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स के साथ कोलेस्ट्रॉल के 'bad' form में से एक माना जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि उच्च स्तर का कोलेस्ट्रॉल आपकी धमनियों को बंद कर सकता है और दिल का दौरा पड़ सकता है |

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