Vitamin E Capsule for Face-in Hindi

ग्लोइंग स्किन पाने के लिए विटामिन ई कैप्सूल के प्रभावी तरीके

Benefits of Vitamin E Oil for skin

• विटामिन ई आपके चेहरे की झुर्रियों(facial wrinkles) को कम करता है
• Sunburn के लिए सबसे प्रभावी घरेलू उपचार

Vitamin-E AND FACE CARE

उम्र बढ़ने और शिकन क्या है और विटामिन ई का उपयोग करके इसे कैसे रोका जाए?

विटामिन ई तेल एक एंटीऑक्सिडेंट(Antioxidant) है। इसका उपयोग हमारी त्वचा को चिकना और हाइड्रेटेड(smooth and hydrated) बनाने के लिए किया जा सकता है।विटामिन ई तेल शरीर से मुक्त कणों(free radicals) को रोकता है, जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया(ageing process) में एक बड़ा हिस्सा निभाते हैं।विटामिन ई आठ रासायनिक रूपों (अल्फा-, बीटा-, गामा-, और डेल्टा- टोकोफ़ेरॉल और अल्फा-, बीटा-, गामा-, और डेल्टा(alpha-, beta-, gamma-, and delta- tocopherol and alpha-, beta-, gamma-, and delta –tocotrienol) में मौजूद है। टोकोफेरॉल एकमात्र रूप है जिसका हम उपयोग करने वाले हैं।

Vitamin E Oil+Aloe vera-For Glowing Skin

How to apply vitamin-E on the face?

चेहरे पर विटामिन ई कैसे लगाएं?

एक विटामिन ई कैप्सूल खोलें और अपने साफ हथेलियों पर तरल निचोड़ें। अपने चेहरे पर केवल थोडा थपकी दें और इसे पूरी रात के लिए लगा रहने दें।इस बात का ख्याल रखें कि बहुत अधिक उपयोग न करें, क्योंकि यह बहुत चिपचिपा और तैलीय होता है।

Vitamin-E:Sunburn सनबर्न के लिए सबसे प्रभावी घरेलू उपचार

यदि आप तेज धूप में लंबे समय तक रहे हैं, तो अपनी त्वचा का विटामिन ई तेल से उपचार करें .2-3 विटामिन ई कैप्सूल तोड़ें, और अपनी त्वचा पर लगाने के लिए दही और नींबू के रस के साथ तेल मिलाएं। अपने चेहरे पर मिश्रण को लागू करें, इसे सूखने दें, और फिर इसे धो लें।

विटामिन ई द्वारा मुँहासे के लिए त्वचा की देखभाल

Face care tips for Acne and pimple by Vitamin-E

कई मलहम और सौंदर्य क्रीम में main ingredient के रूप में विटामिन ई होता है। दुर्भाग्य से, इस दावे का समर्थन करने के लिए बहुत कम सबूत हैं। विटामिन ई एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है.इस प्रकार यह मुँहासे के निशान(ACNE SCARS) सहित आपकी क्षतिग्रस्त त्वचा(DAMAGED SKIN) को पुनर्जीवित करने पर काम करता है।विटमिन ई आपकी त्वचा को नरम बनाता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। क्योंकि यह एंटीऑक्सिडेंट(antioxidant) में समृद्ध है, यह मुक्त कणों(free radicals) से लड़ने में मदद करता है जो मुँहासे के निशान को और भी बदतर बना सकते हैं।

How to treat wrinkles with Vitamin E?

विटामिन ई के साथ झुर्रियों का इलाज कैसे करें?

जब आप अपने चेहरे की त्वचा को अच्छी तरह से साफ नहीं करते हैं, तो त्वचा के नीचे अशुद्धियां जमा हो जाती हैं और यह कोलेजन फाइबर को नुकसान पहुंचाता है। इससे महीन रेखाएं और झुर्रियां हो सकती हैं।झुर्रियों को उम्र बढ़ने(ageing) के शुरुआती लक्षणों में से एक माना जाता है। हम उम्र के रूप में, हमारे चेहरे पर त्वचा अपनी दृढ़ता और लोच(firmness and elasticity) खो देते हैं।हालांकि उम्र बढ़ना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, झुर्रियों की 

उपस्थिति एक निश्चित सीमा तक देरी हो सकती है और एक उचित त्वचा देखभाल आहार इसके लिए अनिवार्य है।विटामिन ई आपकी त्वचा पर नियमित रूप से लागू होने पर झुर्रियों को रोकने या कम करने में मदद कर सकता है,

झुर्रियों को कम करने के लिए विटामिन ई और एलो वेरा पेस्ट का इस्तेमाल करें 

Apply vitamin E oil with Aloe vera gel to reduce wrinkle

सामग्री

2 विटामिन ई कैप्सूल

1 चम्मच एलोवेरा जेल

कैसे इस्तेमाल करे?

कैप्सूल से विटामिन ई तेल को बाहर निकालें और इसे एलोवेरा जेल में मिलाएं। सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं। इसे affected area या पूरे चेहरे(apply this paste on your whole face) पर लगाएं और धीरे-धीरे अपनी उंगलियों से कुछ मिनट तक मालिश करें(massage)। इसे एक घंटे तक लगे रहने दें। बाद में आप इसे गुनगुने पानी(lukewarm water) का उपयोग करके धो सकते हैं। इस उपाय को रोजाना दोहराएं।

विटामिन ई कैप्सूल कहाँ मिलेगा?

विटामिन ई कैप्सूल/तेल किसी भी केमिस्ट शॉप(दवा की दुकान) पर कैप्सूल के रूप में पाया जा सकता है । विटामिन ई कैप्सूल खरीदते समय लेबल पर टोकोफेरॉल'(tocopherol) की ज़रूर तलाश करें।

Vitamin E Capsule-Uses and Side Effects-here